De Mind-Skin Connection

Happy mind Happy Skin

De Mind-Skin connectie verwijst naar de invloed van onze geestelijke gezondheid op de huid. Stress, angst en andere emoties kunnen via hormonale en neurologische processen huidproblemen veroorzaken (bijvoorbeeld acne of eczeem). Omgekeerd kan een positieve gemoedstoestand de huid ten goede komen. Door stress te verminderen kan de huid gezonder en stralender worden.

Bij HUV Skin & Soul zijn veel behandelingen gewijd aan zowel de huidbalans als aan de mentale balans.

(Diepe) ontspanning kan heel goed hand in hand gaan met huidverzorging. Maar er zijn ook losse sessies of behandeltrajecten te boeken die volledig in het teken staan van Soulcare zoals:

• Stress Relief massages
• Meditatie of verbindingsessies

Soulcare

Wat is soulcare?

Soulcare is letterlijk dat wat er staat, zorg voor de ziel. Dit heeft in mijn eigen beleving en ervaringen bijna zijn gehele oorsprong in de Mindfulness, maar, in mijn aanpak, ook een oorsprong in mijn eigen spiritualiteit.

Soulcare is voor mij een vanzelfsprekendheid in bijna alle situaties waarbij ik met mensen in contact treed. Bij de Skincare staat het pitje alleen wat lager, dan wanneer iemand specifiek voor de Soulcare komt. 

Belang van Soulcare 

Besteed je weinig tot geen aandacht aan soulcare in jouw leven, dan kun je hier op een bepaald punt in jouw leven mentaal en fysiek last van krijgen. Mentale signalen en later klachten negeren, kan leiden tot fysieke klachten. Mentale klachten zijn vaak signalen van jouw lichaam om jou te vertellen dat jouw aanpak/ tempo/ keuzes niet goed voor je zijn. Kleine signalen worden vaak over het hoofd gezien waardoor deze kunnen uitgroeien tot grotere problemen. Want, het lichaam zal je uiteindelijk forceren te stoppen. 

Soulcare zou je niet pas moeten inzetten als het fout gaat, toch zie je dit wel het meeste voorkomen in onze maatschappij. Het gaat mis, dan zoeken we een oplossing. Maar zorg voor je ziel als een dagelijks gewoonte, werkt preventief en voorkomt mentale en fysieke klachten. Soulcare zet je in, om in contact te blijven met jezelf. Soulcare is zorg en aandacht voor je innerlijke zelf.

Zorg voor de ziel en het 'zijn', helpen jou met:

• weerbaarheid & zelfredzaamheid bij mentale uitdagingen,
• angst en stress, 
• inzicht in jouw gedrag en patronen, 
• preventie mentale & fysieke klachten. 

Ervaar diepe ontspanning 

Ontsnap uit de chaos en drukte, kom uit je hoofd en kom tot rust. 

Soulcare zonder skincare

Stress Relief massages: 

• Stress Relief inclusief gezicht (50 of 60 min.).
• Stress Relief exclusief gelaat (40 min.).
• Stress Relief - Energetisch (60 of 70 min.)

De Stress Relief is een massage waarbij de focus ligt op het ontspannen van de spieren van het (achter)hoofd, nek, schouders en eventueel gezicht. Door een combinatie van op maat ingezette massagetechnieken op specifieke plaatsen (Shiatsu, Craniosacraal, klassieke massage) bereik je een diepe vorm van ontspanning in je hoofd en lijf. 

Verbinden 

• Mindful meditatie 1 op 1*
• Coach sessies/ Mindfulness traject*
• Stilte en verbindingssessies*

* (telefonisch boeken)

Skin & Soulcare combinatie

Elementen Stress Relief

Wanneer het woord "relax" bij de naam van de behandeling staat, worden elementen van de Stress relief Massage ingezet.

• Deep Clean Care & Relax (10 min)
• Deep Clean care & Relax Xtra (20 minuten)

Wil je jouw huid laten verzorgen, maar dat meer tijd besteed wordt aan de Stress Relief, dit kan tegen een meerprijs. 

Soulcare @home

Creëer een heerlijke omgeving voor jezelf 

Thuiskomen op een plek waar alles klopt, helpt jou om makkelijker af te schalen na een drukke (werk)dag. 

Jezelf wassen, jouw huid schoonmaken en andere kleding aan. Allemaal dingen die helpen om in een andere mindset te komen. Maar je kan ook in jouw (leef)omgeving dingen doen die helpen om dit een positieve omgeving te maken waar geen negatieve (rest) energie hangt. Door een simpele ceremonie voor jezelf, help je jouw brein om af te schalen, maar ook om alle negatieve gedachten en energie los te laten. 

Afhankelijk van de mate van negatieve gedachten/ energie kun je ervoor kiezen om met Palo Santo, wierook of een smudge reiniging/ ceremonie jouw leefruimte reinigen. Palo Santo en wierook zijn dagelijks makkelijk te gebruiken, een smudge reiniging zou je bijvoorbeeld eens per week/ kwartaal of maand kunnen doen. Dit mag je geheel op eigen gevoel doen.